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十八周岁以后还能在长高吗?你们十八周岁以后暴长过吗?或者你们身边的人初中高中很矮到大学迅速长高的吗
我作为一个高中生,用了三个月的时间长了5厘米,因为我们平时的学业是不少的,所以我们的身体得不到足够的休息,睡眠少了,也间接的影响到了身高,这个时侯如果 我们想要增高平时要注意合理的饮食习惯,平时不要熬夜,要多吃含 有高弹白的食物,要多吃蔬菜和水果,要补充充足的钙,平时要注意合理的运动,比如跳绳等,给你推荐 一位老师,可以依照老师给制定饮食和运动方法去做,你不久就会长高的。老师的未是一个字母m,三个3,三个2,一个8。。
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