银龄康养团来了！按照市委、市政府工作部署，日照市民政局深耕银发经济赛道，突出我市文旅资源优势、抢抓日照站开通机遇，与市老年大学、文旅局积极对接京津沪一线城市养老旅居机构，大力开拓全国康养旅居市场，近期一批机构首发团将陆续抵达日照，开启4日至7日不等的康养之旅。

首批省老年大学康养游学团将于4月20日到达日照，这批团队以“向山海借一段年华”为名，打卡莒州博物馆、莒国古城、浮来青茶园、五莲山、白鹭湾小镇、森林公园、万平口、黑陶工坊等日照精品康养景点。

潮起日照·银龄臻享

山东老年大学、日照民政局

共启高端康养游学新篇

“耆鲁游学·日照康养之旅”

四月的海风，吹开五莲山的杜鹃，

浪花在礁石上写下潮汐的韵律，

我们邀请您——

用竹篓盛一片茶山的云雾，

以陶土塑一段非遗的记忆，

在森林的呼吸间找回生命的节奏，

让温泉的暖意浸润岁月的风骨。

这里没有匆忙的行程，

只有晨起的一缕霞光，

午后的一盏清茶，

我们以银发为笔，

在日照写下六行诗。

第一行·山语

乘缆车穿越云雾，

指尖掠过千年杜鹃，

听老中医细数花瓣里的《本草》密码，

玻璃栈道上，

我们与青山对坐成画。

第二行·海韵

黎明时分的海平面，

托起一枚蛋黄般的太阳，

赤脚踩过退潮的沙滩，

挖出月亮遗落的银沙，

贝壳拼贴出皱纹里的童话，

比晚霞更绚烂。

第三行·茶魂

茶树尖的嫩芽，

藏着整个春天的绿意，

砂锅里翻炒的不只是茶叶，

还有旧时光的温度，

点茶、斗茶、笑谈间，

白沫绘出远山的轮廓。

第四行·森愈

森林把氧气酿成酒，

醉了一地斑驳光影，

温泉裹住疲惫的关节，

艾草香渗进每道皱纹，

此刻，

连呼吸都是养生哲学。

第五行·匠志

黑陶泥坯在掌心旋转，

重现龙山先祖的指纹，

农民画里的大海，

翻滚着我们对岁月的注解，

非遗不是橱窗展品，

是你我掌心的温度。

第六行·重逢

六天五夜，

山海教会我们年轻的秘诀——

康养不是数字的较量，

而是与万物共舞的诗意，

这份记忆，

将如日照绿茶般，

愈陈愈香。

“耆鲁游学·日照康养活动介绍”

山东老年大学与日照民政合作探索

当银发智库的笔锋遇见北纬35°的浪涌以海浪为教案 以沙滩作课桌

共绘适老、养老的「游学共生样本」

白鹭湾小镇

走近白鹭湾小镇，置身诗意田园

一如梭罗在瓦尔登湖畔

感受着，沉浸着，思考着

安顿恰好的生活

原野的飞鸟，掠过雀跃的湖山

听自由的风，看质朴烟火

化身怡然自在的「小镇湾仔」

漫步田间地头，享受诗意浪漫

体验时节好风物

“耆鲁游学·日照康养基地介绍”

嘉豪·书香里位于日照市北京北路699号，依山傍水，距离市中心仅需15分钟车程，既享有自然美景，又便于获取城市资源。园区内配有医院、老年大学、食堂、活动中心等，满足老人吃、住、行、医、娱、养的需求。

基地老年大学活动中心组织丰富的学习和娱乐活动，提升老人的生活质量。

传统旅游 VS 耆鲁康养游学

【节奏维度】

✈️ 普通旅行：行军式打卡

“5天4城连轴转，日均2万步暴走，

上车补觉下车拍照”

康养游学：呼吸式漫行

“晨起八段锦唤醒身体，午间管家食疗课堂，傍晚音乐书画沙龙”

【服务内核】

普通旅行：标准化的温暖

“制式的团餐，导游旗后的风景解说”

康养游学：定制化的守护

“健康管家每日晨检，规律定制的康养课表”

“耆鲁游学·日照康养游学计划安排”

Day 1：初识莒国话春秋 济南-莒县

体验教学：博物馆穿越之旅

1. 镇馆之宝讲解互动

2. 春秋莒国青铜器展

3. 石刻长廊沉浸剧场

现场教学：文化雅集

后前往莒国古城进行参观游览，在老舍茶馆喝一碗大碗茶，享受片刻的安宁。

活动后前往浮来清茶园附近基地安排入住。

Day 2：茶语人生·文化雅集 莒县-书香里

茶园悟道

✓ 千年茶树王探访（树龄鉴定）

✓ 云雾茶田摄影点（美景打卡）

✓ 茶马古道遗址解说

茶事雅集

1. **轻体力采茶体验**

2. **非遗制茶观摩**

3. **宋代点茶体验**

茶养课堂

✦ 日照绿茶品质鉴别（看/闻/品三步教学）

✦ 茶食文化：品尝海苔茶酥+银杏茶糕

✦ 养生讲座：「三高人群饮茶指南」

中餐后前往日照·书香里办理康养入住（车程1小时）书香里的小答应、小棉袄、小支使在基地门口迎接大家的到来，贴心的为大家办理入住，细心的为大家介绍康养基地的各项设施，暖心的给大家提供各种“家人式”的服务。

您也可以前往活动中心，开展各种兴趣活动：乒乓球、桌球、麻将、书法、象棋等等。

Day 3：双山寻芳·杜鹃诗画**

-6:00综合楼前广场练习“八段锦”

- **全天：乘车前往五莲山，缆车登顶，赏千年杜鹃花海，栈道观景台拍照留念、摄影导师指导手机摄影技巧。

中午前往白鹭湾小镇用中餐，游览白鹭湾火车公园，村姑市集、白鹭湾牧场。住宿：书香里康养基地。

Day 4：森呼吸·愈身心

乘车前往日照海滨森林公园，参与疗愈步道“五感唤醒”课程（听溪流、触苔藓、嗅松针精油等）。

下午在康养基地休息和活动；音乐、书法、桌球、棋类牌类活动。田园广场练习健身操。

Day 5：潮汐之约·非遗匠心

上午：沙滩拾贝；早餐后乘车前往日照海边，在柔软的万米沙滩上，尽情放松心情、沙滩拾贝；随后前往咖啡与海，恍若扑进大海的胸膛里，涛声在耳畔起伏，温柔的海风湿润润地拂在脸上，呼吸着带有海藻味的空气，看着一次次的潮水涌动，在与海的聆听与注视之中，感悟大海的浩瀚。漫步阳光海岸绿道，欣赏沿途美景，感受海风轻拂的惬意。

下午：黑陶工坊拉坯体验，制作专属陶杯；

Day 6：记忆封存·温情返程

上午：基地自由活动；邀请特级厨师教大家包鲅鱼水饺、蒸花膜的体验活动。

午餐后，温馨返程。

后续，省老年大学精品摄影团（4月25日-27日）、老吾老集团康养旅居首发团（4月23日-29日）、河南洛阳“日照银龄号”旅居首发专列（5月底）也将陆续到达日照，按照量身定制的路线进行个性化健康旅居。

当我们谈及理想中的康养旅居之地

脑海中总会浮现这样的画面

温和的日光，清新的空气

还有那能抚慰心灵的自然风光

而在日照

得天独厚的生态条件与康养资源

完美交融

向每一位渴望悠然晚年的老人张开怀抱

（来源：日照市民政局）