区分不清记忆中幻想与真实的部分
迪丽瓦拉
2025-04-18 04:10:07
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区分不清记忆中幻想与真实的部分
幻想过度了，你太容易联想了。
区分不清记忆中幻想与真实的部分，那是因为你幻想过度了。幻想过度经常也是下一步心灵痛苦的前阶：只有幻想才是自己真正所能掌控的，也只有在幻想中自己才能驾驭住自己的世界。
下次当你做这样的幻想时，记得对你自己说，这样的幻想我已经将它做过许多遍了，完全是一种无用的白日梦，不要再去老做它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样决定之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
幻想过度了，你太容易联想了。
区分不清记忆中幻想与真实的部分，那是因为你幻想过度了。幻想过度经常也是下一步心灵痛苦的前阶：只有幻想才是自己真正所能掌控的，也只有在幻想中自己才能驾驭住自己的世界。
下次当你做这样的幻想时，记得对你自己说，这样的幻想我已经将它做过许多遍了，完全是一种无用的白日梦，不要再去老做它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样决定之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
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