控制水钠摄入、避免感染和适量运动。
1. 控制水钠摄入:肾病综合征患者应限制摄入水和钠的量,以减轻肾脏的负担。应避免摄入过多的盐和含钠高的食物,如咸菜、腌制品、方便面等。同时,患者应多饮水,保持适度的水分摄入量,有利于肾脏的排毒功能。
2. 避免感染:肾病综合征患者免疫力较弱,容易感染,因此应加强个人卫生,保持室内通风,避免接触病原体。特别是在感冒、发热等病情加重时,应及时就医并按医生指导进行治疗。
3. 适量运动:适度的运动有助于提高肾脏的排毒功能,增强身体的免疫力。肾病综合征患者可选择适合自己的轻度运动方式,如散步、瑜伽等,但要避免剧烈运动和过度劳累,以免加重病情。
除上述注意事项外,还需要合理饮食。肾病综合征患者应选择低盐、低脂、低糖、高蛋白的饮食,避免摄入过多的咖啡因和饮料。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和高质量蛋白,如鱼、禽肉、豆类等。此外,患者还应根据自身情况咨询医生或营养师,制定适合自己的个体化饮食计划。
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