睡前记单词效果真的好吗
迪丽瓦拉
2025-03-09 09:36:41
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睡前记单词效果真的好吗
1、睡觉前适合复习英语单词或提高英语听力国外还有一项研究，具体结论是，人在睡觉的时候，大脑仍在高速运转，这时候，听外语，可以强化对单词的记忆。在睡前记忆，背诵英语单词或课文，由于入睡后大脑不受干扰，所以记忆效果也更清晰。【点击了解更多课程内容】
2、再忙也要抽出15分钟的睡觉时间达·芬奇，文艺复兴的一位全能型天才，画画只是他的职业之一。他当年是怎么工作的呢？每工作4个小时，睡15分钟。有很多年他都坚持这样。算下来，他一天只睡90分钟，也就是一个半小时。
3、需要增加学习时间的时候，应该考虑减少一项活动，而不是减少睡眠时间美国有心理学家也专门对此提出过建议，他们发现，非常多的青少年花在看电视、刷手机、玩游戏、和做家务上的时间太多了。美国人民有别墅型的洋房，还自带美丽花园，不溺爱孩子的家庭，孩子都要做不少家务的。当然，中国的孩子家务就很少。
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