小孩子看到自己的影子害怕怎么办

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你家宝宝第一次遇到影子什么反应？有没有也被吓得大哭？你是怎么安慰和解释给宝宝的？

宝宝害怕的原因

我们知道，宝宝刚出生几个月大的时候不认生，谁抱都可以。再稍大点就开始看到陌生人要么大哭，要么不让抱，而只能让和自己经常相处的妈妈或者身边的人抱。这是因为随着宝宝通过日常生活的视觉、听觉、触觉、嗅觉等各种感官的认识，宝宝的认知能力在逐渐的提高。

在此过程中宝宝不是对所有的刺激都能接受或者适应，突然出现的一些声响或者陌生不熟悉的画面，容易让宝宝因为害怕而感到恐惧。比如妈妈洗完头包个毛巾，换个发型，贴个面膜什么的，都会引起宝宝的恐慌。宝宝出现这种反应是对潜在危险的一种本能防御。

适当的恐惧会让孩子逃避危险，避开伤害。但婴幼儿时期的宝宝大脑皮层还未发育，对危险的轻重无法做出正确的判断，面对各种刺激出现害怕是正常的。

了解呀宝宝害怕的原因后，我们再回到文章开头的问题，就不难理解宝宝为什么看到影子大哭了，因为宝宝对影子这个突然出现的东西或者现象没见过，而且样子还很恐怖，所以潜意识中觉得受到了威胁，所以为了逃避就表现出大哭。

此时家长先要共情宝宝感受，然后鼓励宝宝把看到的出来。因为对同一样东西，大人和孩子看到的是不一样的，我们大人眼里很平常的事情在宝宝眼里有可能是一件非常可怕的事情。

就比如影子这个东西，我们觉得这有什么害怕的，因为我们已经熟悉了这个现象，而我们的宝宝确实第一次见到。如果孩子还不能清晰表达，家长则要用孩子容易懂的方式让孩子知道影子是很平常的，没什么害怕的。

最简单的办法就是解释给孩子这是影子，只要在有光的地方就会有影子，每个人都有，再把孩子抱到没有光的地方，让宝宝看到影子消失。

为了加深孩子影子的理解，家长可以通过游戏比如踩影子，还有喜闻乐见的手影游戏，这个游戏能变出好多小动物，有趣而生动。相信宝宝一定会喜欢上影子的。

不同年龄段的儿童有不同的害怕内容

比如，6个月前的宝宝对声音很敏感，害怕听到高声，刺耳的噪音。偶尔一两次对孩子影响不是太大。但父母要做好安抚工作，比如轻抚，搂抱等。但以后尽量避免过多或者持续的刺激。

1）6～12个月的宝宝主要是害怕陌生人。

宝宝大学从6个月的时候开始认生，8～12个月达到了认生的高峰期。有的宝宝见了生人就会惊慌失措，有的会哇哇大哭。有的父母会说“真没出息，胆子真小”，父母要知道幼儿有这样的反应是正常的，千万不要责骂宝宝。

宝宝在此期间已经和母亲或者其他家人建立了亲密的依恋关系，宝宝觉得只有和亲密的人在一起才是安全的舒服的，而陌生人出现把这种安全祥和的格局打破了，宝宝感觉到了威胁，所以才有害怕的表现。

妈妈看到孩子对陌生人很拒绝抵触，要抱离，让宝宝有一个慢慢熟悉的过程。平时多带宝宝出去，多接触陌生环境，宝宝慢慢就会接受。

2）12～24月，宝宝害怕分离。尤其是妈妈。怕妈妈走了就会消失不见了，永远不会回来。

建立安全依恋关系很重要，妈妈要在平日锻炼和宝宝分离。开始分离时间要短，后边慢慢变长。妈妈每次分离要明确告诉宝宝，多久回来。千万不要不告而别，偷偷溜走。

3）2岁以后宝宝害怕的事情变得有点个人化，对想象出来的东西以及未知情况产生预想更为恐惧。比如怕黑不敢一个人独处，大约4岁时达到高峰，大约维持三年，也就是6岁这种恐惧才开始有7下降趋势。

孩子晚上睡觉怕黑，不敢一个人独自睡，不敢熄灯睡了，父母要尽量陪着孩子，给孩子多讲讲故事，转移注意力。有时宝宝觉得床下有人或者窗帘后边有妖怪，父母可以陪同孩子撩开窗帘床单查看，缓解宝宝的恐惧意识。

4）6～12岁学龄期的孩子恐惧多无学校，家长，社会还有突然的灾害有关，这里就不多说了。

孩子恐惧害怕是正常现象，父母在不同阶段给予孩子足够的关注，正确引导，正视恐惧，与孩子携起手来，让“恐惧”变成生活的调味剂，共同积极乐观的面对生活。