上课爱睡觉怎么办？
迪丽瓦拉
2025-02-26 09:09:03
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上课爱睡觉怎么办？
这是一个等价交换的问题，如果你要学习就不能上课睡觉，如果你要上课睡觉就不能学习，永远没有即可以睡觉又可以学习的事情，但也没有即不可以睡觉又不可以学习的说法
你可以调试一下作息，看看晚上8点开始睡，第二天上课怎么样
你也可以晚上2点睡，看第二天的上课怎么样，然后在这个范围内找出你即可以睡足又可以上好课的稳定时间规律
如果即使你不困，上课还是睡觉，我想课堂真的不适合你上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。
如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至於走神，发困。 课间的时候去水龙头用凉水洗一下，让自己清醒。不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。
吃糖，我就是这样的。因为有时中午没时间睡觉，有一次我突然发现嘴里含糖就不会打瞌睡了～什么糖都行的。
学习不要太晚,心情也不要紧张.每天要按时睡觉,早上起床喝咖啡
这是一个等价交换的问题，如果你要学习就不能上课睡觉，如果你要上课睡觉就不能学习，永远没有即可以睡觉又可以学习的事情，但也没有即不可以睡觉又不可以学习的说法
你可以调试一下作息，看看晚上8点开始睡，第二天上课怎么样
你也可以晚上2点睡，看第二天的上课怎么样，然后在这个范围内找出你即可以睡足又可以上好课的稳定时间规律
如果即使你不困，上课还是睡觉，我想课堂真的不适合你上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。
如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至於走神，发困。 课间的时候去水龙头用凉水洗一下，让自己清醒。不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。
吃糖，我就是这样的。因为有时中午没时间睡觉，有一次我突然发现嘴里含糖就不会打瞌睡了～什么糖都行的。
学习不要太晚,心情也不要紧张.每天要按时睡觉,早上起床喝咖啡
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