为高考前的“减压盛宴”喝彩

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昨天下午，重庆铁路中学高三、初三年级的老师们，为了让学生们在升学考试前的这个“节骨眼上”能调整好心态，轻松应对大考，让该校两个毕业年级的1300多名学生享受了一份考前的“减压盛宴”，魔术、摇滚乐队、搞笑舞应有尽有，前后“征用”了同学们100分钟的学习时间。

　　我十分赞赏该校老师们的良苦用心。现在的学生课业负担很重，尤其是临近毕业即将应考的学生，他们几近成了埋头推磨的驴子，非常辛苦，心理压力巨大。在这样的情势下，学校有意识地通过搞这样的活动，让学生调节心态，进行考前心理辅导，这对于缓解心理压力，轻松应考，促进身心健康，具有积极的意义。这样“征用”学生的学习时间是值得的。

　　笔者不反对学生认真刻苦学习，但凡事总得有个“度”，一味靠拼时间和体力来提高学习质量，绝非科学方法和长久之计。医学研究表明，一个人学习、工作过度紧张或是长期承受心理压力，缺乏适当的休息的人，就会出现生理疲乏和精神疲乏，产生一系列劳累和疲倦症状：如体力下降，学习工作效率低；精神不集中，记忆力差，等等，更为严重的会引发高血压、冠心病、癌症、消化性溃疡、紧张性头痛、偏头痛等多种身心疾病。为什么有些学生虽然也搞“魔鬼”化学习，然而成绩却不理想？其中一个重要原因，就是违背了身心发展规律，不懂得科学用脑，合理休息，因而虽学无成。

　　常言道，磨刀不误砍柴工。学生的精力是有限的，在学习过程中注意劳逸结合，有张有弛，对于解除疲劳或身心不适，恢复体力和精力，实现精神上的和谐，提高学习质量至关重要。这已为许多高考“状元”的学习实践所证实。

　　教育作为一门育人的科学，更应该贯彻以人为本的科学发展观。新修订的《未成年保护法》第二十条明文规定：“学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担，不得延长在校学习时间。”党的十七大报告提出：“减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质。”这些要求和规定，体现了对广大青少年无微不至的关怀，也对所有教育工作者提出了更高的要求。

　　教育减负，事关未成年人健康成长的大局。这种减负，既要减轻学生过重的课业负担，更要减轻他们的巨大心理压力。当然，这种减负宜乎贯穿学生学习生活的全过程，毕业班如此，非毕业班也是这样。但不管怎么说，重庆铁路中学毕竟已经开始注意到学生的心理健康问题。但愿其他的学校也应该根据自身学校的不同实际，多方面地创造多种学生喜闻乐见的、缓解压力的活动，适时举办“减压盛宴”，使下一代轻松愉快地学习，主动全面地发展，健康茁壮地成长！