南瓜煮粥可不可以放冰糖
迪丽瓦拉
2025-02-15 08:34:00
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南瓜煮粥可不可以放冰糖
不用放糖，南瓜本身就含糖分
可以不放
南瓜汤:把南瓜切成小块放水煮熟透,然后用勺子把南瓜压碎,直到成糊状,等温凉后再少放点蜂蜜或者冰糖即可. 很好喝的。
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素等营养价值。
ps:建议临睡前别喝。因为冰糖热量高哦。
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