拉筋能不能长高？应该怎样拉筋？_生活常识

迪丽瓦拉

2025-02-10 09:04:43

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拉筋能不能长高？应该怎样拉筋？

是拉伸吧，拉伸运动有利于长高。腿训练也可以长高，它也是属于跳跃性的运动。除此以外我们还可以做拉伸运动，拉伸腿部肌肉，还可以做引体向上运动，拉开肩关节，因为手脚是对应的，膝关节也会拉开，可以长高～我今年25岁了，按照（洪战柳高了）里面的长高方法去做的，结果我长高了5公分。

不可能的你现在的身高、年龄？
拉筋真的会长高，我就是，我初三的时候被父母强迫性拉筋，一个星期长了三公分，过程很痛苦，结果很惊人

拉筋能不能长高？应该怎样拉筋？ 3个回答

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