1.从熟悉的事物开始

当你可以利用日常生活的环境去接触别人时，就别壮胆去一个陌生的酒吧找人搭讪。如果你是一个学生并且在周末打工，你完全可以和你的同学还有同事交朋友，成群结队通常会妨碍人们认识其他人，但还是有方法可以克服这些“社交高墙”。首先你要有开放的心态，从一个人的人格内涵去评价他，而不是根据他们听的音乐或者他们的穿着。当你在熟悉的环境与他人交谈，你们都会感觉到舒适，或许还能开启共同感兴趣的话题。如果你担心找人聊天会打扰到别人，别那么想，人们虽然不太会承认但事实就是：生活其实是相当无趣的，每天听着和看着同样的事。而你呢，可能就是让某个人的生活增添乐趣的人。如果你和他们的兴趣爱好不同也很好，这使得别人能从你身上学到一两件事情，反之亦然。

2.不要自我怀疑

做一个开放包容的人，不要排除任何交朋友的可能性。要练习面对自己的脆弱感，我知道被拒绝的恐惧让你迟迟不敢行动，但没有尝试就永远不会知道结果，你如果没有尝试，就不会有成功的一天。如果你总是告诉自己你不够好去跟别人交流，这只会妨碍你和别人建立关系。列出你所有的优点和才能，贴到镜子上，每一天离开家去工作或上学前都念一遍并提醒自己你是特别的。

3.保持礼貌和友好

听起来很无脑，对吧？但是礼貌和友好是应长久保持的，这会让你成为一个容易亲近的人。人们通常会因为自私，只热衷于谈论自己和自己的想法而少去关注他人帮助他人。如果你很害羞，当看到有些人过着糟糕的一天，你可能会不敢伸出援手或安慰他人，但同情其实是个触动他人内心并和他建立友谊的方法，所以下次在教室里坐在你隔壁的人考试不及格，而你却拿了高分时，马上提供帮助吧！对人们来说，他们很难拒绝雪中送炭的帮助。

4.让时间成为你的朋友而不是敌人

一夜成功是不太可能的，对认识新朋友这件事来说也是，如果总是那么简单就能做成一件事，我们就没有成长的空间。要知道，最佳的友谊是要花时间培养的，慢慢来完全没问题，并且也不要把你正在经营的友谊拿来跟别人比较，每个人的故事都会以不同的方式展开。不要因为你们还没有成对的手链或是还没被邀请参加集体活动而感到有压力，接受现在的进展并且好好经营现有的友情吧！

5.意识到你不需要变得完美才会有人和你做朋友

我们都只是普通人，要接受自己是会犯错误和有缺点的。记住，和你交朋友并不不需要你是完美的，而更需要能感受到被你理解和被爱。

看到他人最好的一面，并且鼓励他们的梦想。但也要有勇气示弱，告诉朋友们让你夜半惊醒的恐惧，他们会产生共情，因为他们也可能有这样的经历。好的友谊总是为双方增加价值的，接受双方都有优点和弱点，当你们聚在一块时，两个人就形成了特殊的联结。

当你内心没有能量的时候，当你迷惘又不知道如何去做出选择的时候，当你想变成更好的那个自己的时候，欢迎来和我们一起探索，属于我们自己的个人成长之路！

交友圈呢？扩大自己交际圈的方式有很多，线上线下都可以，工作中接触到的人，多参加聚会，或者参加一些行业协会的活动！或者培养一个兴趣爱好，比如摄影，健身等。时间就像海绵里的的水，...

那就走出去，多接触各色人等，就可以扩大自己的社交圈子。

我已经快一年没逛过商场了目前所在的城市没朋友，除了上班哪都不去放几天假我就能在家躺几天偶尔电影吃烤肉什么的就在家附近500m内的店，自己一个人去吃，吃完了回家因为租房，没养小动物元旦时受冲击相对大一点点，朋友圈里有很多合照，大家看起来都很快乐。看到时是在2021年1月1日的下午1点半，前一天我自己单机游戏玩到凌晨五点，新的一年醒来已经是这个时间。耀眼的光努力透过厚重的窗帘，把房间染成暗橘色。一天中最明亮的时刻即将过去，大家都那么热爱生活，而我还躺在床上(￣▽￣)不过人都各有活法，对我个人而言，工作保障了最基本的社交，不至于脱离社会。其他方面，我本身也不是那种特别喜欢在外面玩的人，没得玩就也能接受。人本质上都是独立又孤独的个体，早晚都要适应一个人的时刻况且游戏好玩，剧好看，床好躺啊！！！要是有只小猫咪就更妙了———————————————————2022年元旦更新一下，一年过去了，依旧是1月1日下午1:30，我躺在床上睁开眼睛，屋子里是橘色的，这情形和去年几乎一模一样。这一年的状态几乎没什么改变，依旧一个人吃一个人玩。但心态倒是彻底平和了，甚至刷朋友圈时内心也毫无波澜，深刻体会到人的乐趣并不相通，世界上没有绝对正确的守则，做自己想做的就可以了。祝大家2022年顺利和快乐！

取消无意义社交  多读书 多充实自己  提升自己之后 你想要的都会随之出现

那就不交友

交友重在质，不在量，不一定有社交圈子就能交友，只要有人存在的地方，就会有友谊的存在，交友交心，

那就走出去，多接触各色人等，就可以扩大自己的社交圈子。交友自然就好多了。