雄性激素过高怎么调理导致脱发雄性激素过高怎么调理_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-29 09:21:47

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雄性激素过高可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方法进行调理。

1.饮食调理：建议减少热量和脂肪的摄入，增加高纤维和低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼、豆腐等。此外，可以适当增加含锌、硒、维生素C、E等的食物，如牛肉、核桃、小麦胚芽、橙子、红枣等。

2.运动调理：有氧运动和力量训练均可促进体内雄性激素的平衡。有氧运动包括慢跑、游泳、骑行等，每周至少进行150分钟；力量训练包括举重、俯卧撑、引体向上等，每周进行2次。

3.药物治疗：米非司酮、法斯通等药物可以抑制雄性激素的合成和作用。但是，药物治疗必须在医生的指导下进行，并且可能会出现一些副作用，如肝功能异常、性功能减退等。

需要注意的是，饮食调理和运动调理的效果需要长期坚持才可见效。同时，如果患者具有恶性肿瘤等疾病，应及时治疗。另外，在进行药物治疗时，患者应定期检查肝功能和性功能。

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