牛奶不能和什么水果一起吃会怎样牛奶不能和什么水果一起吃呢_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-29 08:11:30

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牛奶不能和柿子一起吃。

柿子含有大量的鞣酸，而牛奶中的蛋白质容易与鞣酸结合成不易消化的凝块，容易引起胃肠不适甚至腹泻。

需要注意的是，如果在吃柿子之后30分钟内不要喝牛奶或其他乳制品，以避免发生消化不良的情况。同时，一些水果和牛奶是可以搭配食用的，如香蕉、草莓、樱桃等。但是对于有乳糖不耐受或过敏的人群，应在饮食中慎重使用乳制品，特别是和其他食物混合食用时。

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