感冒了能喝咖啡吗有什么影响吗感冒了能喝咖啡吗有什么影响_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-28 00:22:15

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感冒了可以喝咖啡，但建议适量饮用。

感冒时，身体免疫力下降，抵抗力减弱，需要补充充足的水分和营养物质，以加快身体康复。咖啡含有咖啡因，可以提高身体的代谢率和注意力，但同时也有利尿作用，会让身体失水更快。因此，感冒时可以适量饮用咖啡，但不宜过量，建议每天喝1-2杯即可。

需要注意的是，感冒期间应该多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物，避免过度饮用咖啡等含咖啡因的饮料，以免加重身体负担。另外，患有胃病或心脏病的人群应该谨慎饮用咖啡。

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