宝宝可以在4-6个月开始尝试喝粥。
宝宝出生后前6个月主要以母乳或配方奶为主食,不需要额外添加其他食物。但是在4-6个月之后,宝宝的营养需求开始增加,需要逐渐添加辅食。粥是辅食中比较容易吸收的一种,可以给宝宝提供一些额外的能量和营养。初次添加时,应当选用易于消化的米粉或者米汤,加入适量的配方奶或母乳,稀释成适合宝宝口感的程度。喂食时要用小勺子或者喂食器具,不要使用奶瓶。
需要注意的是,宝宝添加辅食的时候要逐渐增加量,不能一下子添加太多,以免引起肠胃不适。同时,粥的温度也要适宜,不能太热或者太凉。另外,添加辅食的时间应当在宝宝吃奶之后,以免影响宝宝的正常喂养。最后,如果宝宝出现不适症状,如腹泻、呕吐等,应当及时停止添加辅食,并咨询医生的建议。