怎样控制射精怎样控制自己不胡思乱想_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-27 18:22:21

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控制射精可以通过掌握正确的方法和技巧来实现。

1. 分散注意力

需要能够分散注意力，让自己变得不那么兴奋，可以想一些别的事情，如数理化的题目，这样可以较好地缓解性冲动。

2. 延迟射精

延迟射精可以通过断断续续地戴TT，如感觉快要射精时，可以暂时停下来，缓解性冲动，之后再继续。也可以通过尝试不同的姿势和节奏来延缓射精的时间。

3. 锻炼身体

可以通过运动、调整饮食、改善睡眠等方法来增强体质，提高对性刺激的承受能力。

需要注意的是，射精是正常的生理现象，过度压抑会给身体带来负面影响，因此应该避免过度追求控制射精。同时，要保持良好的卫生习惯，避免性疾病的传播。

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