过敏流鼻涕可通过以下方法缓解。
1. 使用过敏药物:口服或鼻喷式抗组胺药物、局部类固醇药物等都可缓解过敏症状。
2. 做好室内清洁:保持室内清洁,减少过敏原物质的积累,如定期清洗地毯、窗帘等。
3. 减少过敏原接触:如避免接触宠物、花粉、尘螨等过敏原。
4. 注意饮食:多食用富含维生素C和E的食物,如柑橘、草莓、蓝莓、杏仁等,可缓解过敏症状。
需要注意的是,如果过敏症状严重,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。同时,不要滥用药物,以免引发不良反应。
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