大姨妈来了可以吃感冒药吗大姨妈来了可以跑步吗肚子不痛_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-27 09:22:04

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可以跑步。

大姨妈期间可以进行适度的运动，包括跑步。适当的运动可以缓解痛经、调节情绪、促进血液循环等作用。但是，个人体质不同，有些女性会在大姨妈期间感到疲惫和不适，此时应该避免剧烈运动。

需要注意的是选择适当的运动方式和强度，避免过度疲劳。此外，在大姨妈期间应该注意身体卫生，换洗内衣裤等。如果出现身体不适，应该及时停止运动并就医。

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