黑枸杞上火吗黑枸杞和红枸杞的功效区别_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-27 06:16:57

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黑枸杞不会上火。

黑枸杞是一种中药材，其性质平和，入肝、肾经，具有补肝益肾、明目等功效。与其相对的是红枸杞，红枸杞较为温热，容易上火。因此，黑枸杞不会上火，适合很多人食用，尤其是阳虚体质、肝肾不足、经常熬夜、眼睛疲劳等人群。

需要注意的是，黑枸杞不能过量食用，一般一天的用量不要超过30克。同时，对于肝病、胃寒、脾虚等患者，应在医生指导下合理食用。

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