孕妇营养跟不上对胎儿有什么影响_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-25 01:21:08

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孕妇营养跟不上会对胎儿造成不良影响。

孕妇营养不良会导致胎儿出现生长迟缓、体重过轻、出生缺陷等问题。孕妇缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素会影响胎儿的正常生长发育，容易出现神经管畸形、唇裂、腭裂等缺陷。同时，孕妇缺乏营养会导致胎儿免疫力下降，易感染疾病，还会增加胎儿患某些疾病的风险。

需要注意的是孕妇应保证全面均衡的饮食，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼类、瘦肉、豆类、蛋类、绿色蔬菜、水果等，尽量避免吃油腻、辛辣等对胃肠道刺激大的食物。同时，孕妇应该定期进行孕期检查，及时发现和处理孕期并发症，保证胎儿的健康。

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