鸡精对人体有一定的危害。
鸡精是以鸡肉、鸡骨、鸡皮等为原料,经过高温处理和提取而成的一种味精类增味剂。经过科学研究发现,鸡精对人体的危害主要表现为以下几个方面:
1. 收到过量鸡精的刺激,易出现头痛、心慌、恶心、昏厥等反应,严重者还会引起心血管系统疾病。
2. 鸡精中含有谷氨酸钠,过量的摄入会引起谷氨酸钠和钠离子浓度过高而对人体产生危害。如引起高血压、脑梗死等。
3. 鸡精的高温加工过程中会产生一种致癌物——三氯丙醇,这种物质是一种比较强的致癌物质,会增加患上癌症的风险。
需要注意的是,即使是高质量的鸡精,也不能长期过量食用,建议每日限制鸡精的摄入量,尽量避免滥用。对于孕妇及儿童而言,更应注意减少成人的摄入量。最重要的是,应该多吃新鲜食物,食品调味的最好方法是使用天然调料。