水土不服是指人体适应环境的能力不足,出现一系列身体不适症状的表现。水土不服的症状表现多种多样,常见的症状包括头晕、恶心、呕吐、腹泻、口干口苦、失眠、疲乏等症状。
需要注意的是,水土不服症状的严重程度与身体状况、适应能力、对环境的敏感程度等因素有关。在出行前要做好充分的准备工作,如了解目的地的气候环境和当地的饮食、饮水安全等情况,从而减少水土不服的发生。如果出现水土不服症状,应尽快休息,补水、补充体力,如有必要可就医治疗。
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