喝了过期的酸奶不建议食用。
酸奶是通过添加乳酸菌在牛奶中发酵而成的,过期的酸奶中的乳酸菌数量会减少,导致酸奶变质。如果食用过期的酸奶,可能会引起腹泻、呕吐、腹痛等消化不良症状,严重的情况下还会导致食物中毒。
需要注意的是,购买酸奶时要注意查看保质期,存放时也要放在冰箱中,避免高温环境下发酵变质。在食用时,如果发现酸奶呈现异味、异色或者质地变稠,建议不要食用,以免引起健康问题。
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