减肥闭经可以自行恢复。
减肥过程中,由于身体摄入的能量不足,导致身体处于能量缺乏状态下,从而抑制了雌激素的合成,使得雌激素分泌不足,导致闭经现象出现。如果及时停止减肥,恢复正常饮食并保证充足的热量摄入,可以恢复正常的月经周期和雌激素分泌水平。同时,多进行合适的身体活动可以促进雌激素分泌,也有助于月经恢复。
需要注意的是,身体缺乏能量会影响正常的生理功能,建议在减肥过程中保证充足的营养摄入和合理的运动量,避免盲目减肥导致健康问题。如果闭经持续时间过长,应该及时就医进行治疗或咨询医生。
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