肩周炎是怎么形成的 肩周炎是怎么形成的
迪丽瓦拉
2024-10-22 13:43:43
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肩周炎是一种肩关节周围的疼痛、僵硬和炎症，它的形成和肩部周围的肌肉、骨头和软组织有关。
肩周炎是由多种因素引起的，包括长时间重复性的肩部活动、肩部受伤、姿势不正确、肌肉不平衡和年龄增长等因素。这些因素会导致肩关节周围的肌肉和软组织发生炎症和损伤，逐渐发展成为肩周炎。
具体来说，肩周炎的形成可以分为三个阶段：①创伤期：肩部受到刺激或拉伤后，引起肩关节周围炎症和局部肌肉和肌腱的损伤，疼痛和不适感出现；②炎症期：肩关节周围的肌肉、肌腱、囊膜等处于炎症状态，肩臂肌团也会逐渐萎缩变软；③愈合期：炎症逐渐缓解，但肩部肌肉和肌腱仍然处于疲劳状态，因此需要特殊的锻炼和治疗来进行恢复。
需要注意的是，预防肩周炎需要注意保持正确的姿势和肌肉平衡，避免长时间持续一致的肩部活动，及时治疗肩部创伤和感染。如果已经患上肩周炎，需要及时进行医疗治疗和康复训练，以使肌肉和软组织得到适当的休息和恢复，避免加重肌肉和关节的损害。
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