舌头很臭越往舌根越臭怎么办_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-22 12:21:35

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如果舌头很臭，越往舌根越臭，可以考虑使用口腔清洁工具和食物调节来解决。

舌苔是舌面上的细菌和代谢物沉积物，而舌根处更容易滋生这种细菌，如果不及时清除，会导致口气不佳。使用舌刮子或牙刷轻轻刷掉舌面的舌苔，最好不要用力过猛，以免伤到口腔组织。此外，注意饮食调节，减少嗜好性药物和饮酒，多喝水，多吃果蔬和清淡易消化的食物，有益于舌面清洁和口气改善。

需要注意的是，如果舌头臭味持续时间长，或伴随其他症状如口干、喉咙疼痛等，可能涉及口腔疾病或其他疾病，建议及时就医。

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