正常心率是多少标准是多少_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-22 08:31:18

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正常心率是60-100次/分钟。

正常心率指一个人在静息状态下每分钟心搏数的范围，一般在60-100次/分钟之间。心率跟年龄、性别、身体健康状况等因素有关，一些情况下，正常心率可能会略高或略低于这个范围，如孕妇、有体育锻炼习惯的人等。心率过低可能导致心脏供血不足，如果过于频繁或过快，可能意味着心脏有问题，也可能导致不良后果。

需要注意的是，正常心率是基于静息状态下的测量结果而言。如果进行有氧运动时，心率会上升到更高的范围，这是正常的。有些情况下，如焦虑、紧张等也可能导致心率升高。如果心率长期处于不正常范围，建议就医或咨询心理医生。

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