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迪丽瓦拉

2024-10-22 05:21:52

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身体缺锌会导致多种症状。

缺锌会影响人体各个组织器官的生长和发育，引起多种病理变化。具体表现如下：

1. 免疫力下降：锌是维持机体免疫功能的重要元素，缺锌可引起免疫力下降、易感感染。

2. 皮肤炎症：锌缺乏可引起皮肤干燥、痒、脱屑等炎症。

3. 智力发育受阻：锌是神经系统发育和功能维持必需的，缺锌会对脑部产生不良影响，影响神经系统的正常发育，可能导致智力发育迟缓。

4. 产生骨质疏松症：长期缺锌也可影响人体骨骼生长和发育，导致骨质疏松或骨折。

5.出现厌食或味觉改变：锌缺乏会影响味蕾感受，导致食欲降低，食物口感难以接受。

6.心脏和肌肉功能受损：锌缺乏可影响心脏、肌肉的正常功能，表现出急性肌肉无力、心肌缺血等症状。

需要注意的是，锌是一种微量元素，不是任意补充的，过量也会有不良反应。所以，最好通过饮食摄入的方式来保证足够的锌。食物中富含锌的食品有瘦肉、蛋类、贝壳、鱼类、豆类等。如发现以上症状，应该及时就医，向专业医生寻求帮助。

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