长期吃安眠药和长期失眠哪个危害大_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-21 22:53:37

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长期吃安眠药的危害大。

安眠药是一种抑制中枢神经系统的药物，能够促进睡眠。但是长期吃安眠药会对人体造成很多危害，如药物依赖、抵抗力下降、记忆力减弱、心理成瘾等。特别是对老年人来说，长期吃安眠药会增加跌倒的危险性，严重时可能导致骨折等意外事故。

相比之下，长期失眠虽然也会对人体造成一定危害，如身体疲劳、焦虑等，但是相对于长期吃安眠药来说，危害要小得多。

因此，建议不要长期依赖安眠药，而是通过生活方式的调整、心理疏导等非药物方式改善失眠问题。

需要注意的是，如果您有严重失眠等症状，应该及时就医，听从医生的建议。同时，使用安眠药应按照医生的指示进行，不要随意增减药量或停药。

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