孕妇可以吃田螺吗三个月孕妇可以吃田螺吗怀孕三个月_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-21 19:14:19

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孕妇可以吃田螺，但在孕晚期尤其要注意食用量和饮食卫生。

田螺富含蛋白质和钙质等多种营养素，适量食用有利于孕妇及胎儿的发育。但在孕晚期，孕妇的胃肠消化能力已经下降，容易引起消化不良、腹泻等不适症状，因此需要注意控制食用量。另外，田螺生长在污水中，容易受到细菌和重金属的污染，所以在食用时一定要选择干净健康的田螺，并彻底清洗和烹制熟透，防止感染病菌。

需要注意的是，孕妇在孕晚期要避免食用生的或未熟透的动物性食品，如生蚝、生鱼片、生肉等，以免感染食源性疾病。同时，孕妇还要避免食用过多的寒凉性食品，如草莓、柿子、西瓜等，因为这类食品容易引起腹泻、腹痛等不适，影响孕妇和胎儿的健康。

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