两岁宝宝拉肚子时,宜选择易消化、富含益生菌的食物,如米粥、鸡汤、煮蛋、水果泥等。
拉肚子时宝宝的肠道消化能力较弱,应该选择容易消化的食物。米粥是非常好的选择,不仅容易消化,还具有补充水分的作用,富含碳水化合物和微量元素。鸡汤中含有丰富的营养物质,而且易被消化吸收,还有利于增强宝宝的免疫力。煮蛋也是不错的选择,富含优质蛋白质和维生素,容易消化。水果泥中含有大量的果胶和果糖,可以缓解肠道炎症,增加肠道水分,加速牵引时间。
需要注意的是,给宝宝选择食物的时候,要注意不要选择高脂、高油、或者含纤维过多的食物,避免加重肠道负担。同时,宝宝拉肚子的时候要多喝水,保持身体水分供给。在宝宝恢复正常后,要慢慢地逐渐恢复正常的饮食习惯,以免过度刺激肠道造成再次拉肚子。