尿酸高能吃酸奶吗尿酸高能吃酸奶水果捞吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-21 16:31:57

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尿酸高的人可以适量食用酸奶。

尿酸高是由于体内尿酸代谢失调导致的，而酸奶中含有乳酸菌，可以帮助促进肠道蠕动，增强肠道吸收功能，有益于促进尿酸的排泄，对于尿酸高的人来说是有好处的。此外，酸奶中还含有丰富的蛋白质和钙，有助于增强体质，提高免疫力。

需要注意的是，尿酸高的人虽然可以适量食用酸奶，但也不能过量，一般每天建议摄入不超过200毫升。同时，建议选择无糖或低糖的酸奶，避免过多的糖分摄入。如果有消化不良、乳糖不耐受等问题，应该避免食用酸奶。最好在医生的指导下进行食用。

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