猕猴桃是凉性水果吗猕猴桃是凉性的嘛_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-21 14:21:40

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猕猴桃是凉性水果。

猕猴桃性寒凉，味甘酸，具有清热解毒、润肺止咳、降血脂、抑制肿瘤等功效。因此，猕猴桃属于凉性水果。

需要注意的是，凉性水果多数不宜食用过量，容易引起腹泻、腹痛等症状。对于体质虚寒、脾胃虚弱、肠胃不佳的人群，食用猕猴桃也需适量，并且最好搭配其他温性水果或食物一起食用，以避免伤害身体健康。

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