头发干枯毛躁掉发缺什么维生素头发干枯毛躁掉发缺什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-20 18:52:15

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头发干枯毛躁掉发可能缺乏维生素B、C及E。

维生素B对于头发生长有着重要的作用，而缺乏维生素B会导致头发干燥、毛躁、脆弱易断。维生素C在身体内能够促进胶原蛋白合成，对头发健康也有着不可或缺的作用，缺乏维生素C会导致头发脆弱、容易断裂。维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护头发与毛囊免遭自由基的损害，缺乏维生素E会导致头发干燥、毛躁、掉落。

需要注意的是，除了摄入足够的维生素B、C及E外，还要注意头发护理，如定期修剪、使用滋润头发的洗发、护发产品、少使用热工具等。此外，如果长期头发干燥、掉发不止，建议及时就医寻求专业医生的指导和治疗。

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