我站桩练了半月了每天早晚各站20来分钟，可今天早上出现了耳鸣，害我耳朵都不很听见了，我还要不要站啊_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-20 16:37:57

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我站桩练了半月了每天早晚各站20来分钟，可今天早上出现了耳鸣，害我耳朵都不很听见了，我还要不要站啊我站桩练了半月了每天早晚各站20来分钟，可今天早上出现了耳鸣，害我耳朵都不很听见了，我还要不要站啊

体力透支过度，站桩没有充分放松造成的！要顺其自然，放松身心，不要强撑住，累了就休息，不老要规定多少时间站桩，站桩后应有一种轻松愉快感觉，如果没有，就是不得要领，或且你的体质不适合这！

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