骨密度自测方法是通过骨密度测量仪器进行测量,用来检测骨骼健康状况的一种方法。
骨密度自测方法需要使用专用的骨密度测量仪器,常见的有DEXA和pDEXA两种。这些仪器可以检测到骨骼中的钙含量,从而判断骨骼的密度情况,进而评估骨骼的健康程度。
骨密度自测方法是一种非常安全、无痛苦的检测方法。在进行检测前,需要将任何可能影响测试结果的物品(如金属饰品、服装等)取下。患有钙代谢异常疾病、曾接受放射性治疗、怀孕的人群以及儿童均不适合进行骨密度检测。
需要注意的是,在进行骨密度自测方法时,需要选择一家合法的、专业的医疗机构,避免使用无授权的测量仪器进行检测。在检测结果解读过程中,需要参考专业医生的建议进行饮食以及锻炼的调整。