黑芝麻热量较高。
黑芝麻富含油脂,每100克黑芝麻的热量约为591千卡,其中脂肪含量高达53克左右。因此,黑芝麻的热量较高。
需要注意的是,虽然黑芝麻热量高,但其中大部分都来自于脂肪,而脂肪对身体是必需的。适量食用黑芝麻有助于保持身体健康,但也不要过度食用。
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