来姨妈吃香蕉片可以吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-18 08:51:24

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可以吃。

香蕉片属于碳水化合物，含有丰富的膳食纤维和钾，有助于缓解痛经、调节情绪等作用。在姨妈期间适量食用香蕉片不仅不会对身体造成危害，还能增加能量补充，缓解疲劳。

需要注意的是，过量食用香蕉片会增加热量摄入，可能导致体重上升。另外，对于容易腹泻的人群，香蕉片可能会加重腹泻症状，需适量食用。

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