早上比晚上高说明还会长高吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-18 08:22:16

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早上比晚上高不代表还会长高。

人体在一天中的不同时间段，身高会有微小的变化。这是因为人的脊椎会在白天承受身体重量的压力，而在夜间睡眠时，脊椎得到放松，所以身高会略微增加。但这种变化非常微小，一般只有几毫米左右，并不代表身体还有继续增长的潜力。

身高的增长主要受到遗传基因和营养状况的影响。一般来说，女孩在12-14岁左右停止生长，男孩在16-18岁左右停止生长。如果身高增长停止，再怎么早起晚睡也不会再长高了。

需要注意的是，身高的变化是非常微小的，而且只是暂时性的。如果想要长高，应该注意营养均衡、多运动、保持良好的睡眠习惯等，而不是单纯地追求早起晚睡。

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