体温低35℃以下怎么办_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-18 07:32:05

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体温低于35℃以下可以被称作低体温，需要及时采取应对措施。

低体温是由于身体无法保持正常的体温而产生的症状。当体温低于35℃时，会出现手脚冰凉、颤抖、疲劳、心跳缓慢等症状。造成低体温的原因多种多样，包括长时间泡在水里、暴露在寒冷的环境中、服用某些药物、身体疾病等等。

如果发现自己或他人的体温低于35℃以下，需要及时采用以下措施：

1. 保温：尽快脱掉湿漉漉的衣服，换上干燥保暖的衣物，同时使用毛毯或电热毯等保温工具将身体温暖。

2. 喝热饮：喝一些热饮，如热水、温开水、茶水等，可以帮助身体恢复温度。

3. 摩擦身体：用温水或酒精等摩擦皮肤，刺激身体产生热量，使温度上升。

4. 就医：如果体温持续低于35℃、症状不断加重、伴有呼吸困难等情况，需要及时就医，以免出现更严重的情况。

需要注意的是低体温有可能存在生命危险，特别是老年人、婴幼儿、长期生病和体质虚弱者，应当妥善保暖，保持室内温度适宜，预防低温症状的发生。如果症状严重，需要及时就医，以获得专业的治疗建议。

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