白果的功效与禁忌 白果的功效与作用及食用方法视频
迪丽瓦拉
2024-10-18 05:31:44
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白果有助于润肺止咳、益肾健脾、清热解毒、降血压、降血糖等功效，但不宜过量食用。白果能够润肺止咳，因为它含有蛋白质、氨基酸等成分，能够滋润肺部组织，缓解咳嗽、气喘等症状；白果还能够益肾健脾，因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，能够补充人体所需的营养元素，增强体质；此外，白果还有清热解毒、降血压、降血糖等功效。但是，白果不宜过量食用，因为其含有一定的淀粉质，容易引起胃肠不适、腹胀等症状。需要注意的是，白果的种仁含有毒性物质，不宜生食。同时，白果也不宜与某些药物同食，如泻药、利尿剂等。建议在食用白果时要适量，多与清淡食物搭配，以免影响身体健康。
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