舌苔怎么清洁舌苔怎么清洁最快最有效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-18 02:22:08

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舌苔可以通过使用舌刮或漱口水等方法进行清洁。

舌苔是指舌头表面堆积的淀粉质、细菌和残渣等，若长时间不清理容易引起口臭和口腔疾病。舌刮是一种较为常见的清洁方法，使用舌刮沿舌头表面由后往前轻轻刮去舌苔即可。另外，有些漱口水也能有效地清洁舌苔，注意选择含有口臭抑制剂成分的漱口水。

需要注意的是，清洁舌苔要轻柔，不可用力过猛，否则会伤害到舌头表面。此外，清洁舌苔的频率也要适中，建议每天一次即可。

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