大便黑色不严重。
大便黑色通常是由于食物中的铁、铁片、药物或者黑色素等物质的摄入所致,也可能是由于胃肠道出血引起的。如果黑便是由于食物或药物引起的,一般情况下不会有其他症状,而如果是胃肠道出血引起的,则会伴随有呕吐、腹痛、贫血等症状。因此,如果只是偶尔出现黑便,而且没有其他症状,一般不需要太过担心。
需要注意的是,如果黑便持续时间较长或者伴随有其他症状,应及时就医,进行相关检查以明确病因。此外,对于长期使用含铁补充剂的人群,也可能会出现黑便,建议在使用铁剂时注意剂量和使用时间,以避免出现不必要的副作用。