中年血压多少算正常 中年血压多少会导致血管破
迪丽瓦拉
2024-10-17 06:01:03
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中年血压正常范围为收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg。
中年人血压正常范围与年龄、性别、生活方式等因素有关。根据世界卫生组织（WHO）推荐的标准，中年成年人收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg之间属于正常范围。若血压高于此范围，则可能存在高血压或其他健康问题。需要注意的是，血压值的测量应该在休息状态下进行，而且应该多次测量取平均值，以避免误差。此外，如果血压持续升高，应该及时就医诊治。
中年人应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防高血压和其他慢性疾病的发生。如果已经被诊断出高血压，应该按照医生的指示进行治疗，同时注意药物的副作用和不良反应。
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