使用避孕措施或者避免性行为可以避免怀孕。
如果不想怀孕,可以采取以下几种方法:
1. 使用避孕措施:可以选择口服避孕药、避孕环、避孕贴、避孕套等避孕方法。这些方法可以有效地避免怀孕,但是需要注意正确使用方法和周期,以免发生失效。
2. 避免性行为:如果不使用避孕措施,可以避免进行性行为。这是最简单、最安全的方法,但是需要注意自我控制和沟通,以避免发生意外。
3. 选择紧急避孕:如果发生了意外,可以及时采取紧急避孕措施,如紧急避孕药。但是这种方法只适用于紧急情况,不能经常使用。
需要注意的是,使用避孕措施或者避免性行为都需要自我保护意识和责任心,以避免意外发生。同时,如果选择使用避孕措施,需要选择适合自己的方法,并且正确使用。如果出现不适或者异常情况,应及时就医。