肩周炎不能吃什么菜呀肩周炎不能吃什么发物_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-16 22:43:16

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肩周炎不能吃辛辣、油腻食物。

肩周炎是因为肩部肌肉受到过度使用、劳损或炎症引起的疼痛和僵硬。而辛辣、油腻食物容易导致体内炎症反应加剧，使肌肉更容易疼痛和受损。此外，过量的盐分和糖分也会导致水肿和疼痛加剧。

需要注意的是，除了避免辛辣、油腻食物外，还应该控制盐分和糖分的摄入，多食用富含维生素C、D、E等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，也要避免暴饮暴食、过度饮酒等不良饮食习惯。

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