防晕车小妙招防晕车小妙招儿童_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-16 15:42:02

0次

防晕车小妙招的结论为：在乘车前，适当进食、休息，在车上调整好姿势，注意呼吸和眼睛焦点的控制可以有效预防晕车。

晕车是由于视觉系统与平衡系统之间的信息不一致造成的，一般症状包括头晕、恶心、呕吐等。为了预防晕车，我们需要从以下几个方面入手：

1. 进食: 在乘车前吃一点清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等，可以缓解晕车的症状。过度饥饿或过饱的状态会加重晕车的程度。

2. 休息: 保持足够的睡眠时间，减少疲劳。在长途车程中，可以选择一些车次短、间隔时间长的班车，适当离开座位活动活动。

3. 姿势调整: 在车上调整好姿势，可以减轻晕车的症状。头不宜过低或过高，避免突然的颈部活动。双手放在腿上，不要把手放在车厢顶上或扶手上，因为这会加重身体对晃动的感知。

4. 呼吸和眼睛焦点的控制：在车上可以进行深呼吸，这样可以增加氧气供应，缓解焦虑情绪。同时可以控制眼睛的焦点，观察车窗外的远景，或者闭眼静心，可以减少晕车症状。

需要注意的是，坐车期间要多喝水，保持水分的供应；车厢内避免吸烟、喝酒等不良行为，这些都是晕车的诱因。如果晕车症状较为严重，可以采取按摩头部或者食用含姜的食物等方法缓解症状。

出行人次将创历史新高，丰富“年... 来源：环球时报【环球时报综合报道】“中国将迎来史上最长春节假期”“春运40天跨区域人员流动量预计达9...

港澳献上迎春贺岁文旅盛宴来源:人民日报海外版图为一名女士在香港利东街与新春装饰“桃花树”自拍合影。新华社记者陈铎摄为迎接农...

土耳其自驾行记（六）地中海遗珠... 费特希耶是D400公路的起点，早餐后驱车沿D400 Kalkan小镇。地中海的风，总是偏爱那些藏...

江西永修：梅花绽放迎客来候鸟... 本文转自：人民网-江西频道永修县狮子山观鸟点梅花悄然绽放。2月12日，江西省九江市永修县狮子山观鸟点...

TOP中央公园“新春限定”景观... 近日，top中央公园悄然换上“新春限定”装扮。绿意之中点缀喜庆红金，匠心布景与自然风光交相辉映，成为...

来昆明过大年！吃的玩的看的都很... 2026年新春佳节将至，“湖滨春城.山水花都”昆明向全国游客发出诚挚新春邀请。今天（2月13日）上...

黄河故道春来早民权任庄“太会... 大象新闻记者贺强黄杰通讯员张增峰宁津瑜新春又佳节，年味渐愈浓。2月13日，一场以灯展为核心...

濛溪河遗址启动限时公益性预约开... 本文转自：人民网-四川频道游客听取解说。谢义周雨晴供图2月13日，获评“2024年度全国十大考古新...

沉浸式巡游，在这里邂逅国风新春... 春节期间，正佳自然科学探索中心将推出集国风演绎、潮趣互动、非遗手作、科普课堂于一体的沉浸式新春盛宴。...

春节也能赏樱花！沪上寒樱提前绽... 东方网记者柏可林2月13日报道：当 2026 的马蹄声渐近，辰山植物园的寒樱也踩着节拍，将在新年里迎...

文旅新探·博物馆之约|探索无止... 　　新华社上海2月13日电　题：探索无止境！走进焕新升级的上海科技馆　　新华社记者陈爱平　　历时两年...

天安门广场推出马年春节旅游攻略... 春节将至！来到北京很多小伙伴都会选择在天安门广场看一场升旗仪式想看升旗的日期应该在哪天预约？在哪里预...

去海南自驾？这篇环岛旅游公路攻... 春节假期快到啦！这个假期您打算自驾游吗？我们为您准备了一份海南环岛旅游公路自驾攻略，赶紧码住！【路线...

1.5亿消费券迎超长假期，上海... 2026年春节假期倒计时2天，9天“超长”春节长假也即将拉开帷幕。得益于免签政策深化与“反向春运”。...

广州推出2000余场新春文化活... 南都讯记者钟欣马踏春风至，花城启新章。为丰富市民游客新春精神文化生活，新春期间，广州精心策划20...

「马」上到金寨！露营×泡泉×逛... 通过“线下探访”+“线上传播”双模式全方位、多维度展现金寨冬日风光与民俗魅力活动全程由凤凰网进行图文...

数读中国开局新活力 | 新春“... 来源:央广网编者按：2026年是“十五五”开局之年。内需市场潜力持续释放，消费新场景不断涌现，文旅融...

“最江南”年味吸引八方客！朱家... 青浦区朱家角古镇北大街上，江南第一茶楼背靠漕港河、毗邻放生桥，是古镇景区最热闹的地方之一。新春临近，...

春节假期天气如何？适宜出游吗？... 春节假期即将到来，文化和旅游部与中国气象局提醒广大游客，关注天气变化，快乐平安出游。一、全国大部气象...

山西各景区关于调整春节期间开放... 云冈石窟景区尊敬的游客朋友：为做好云冈石窟景区春节假期旅游接待工作，我院决定春节期间对景区开放时间进...