菊花茶上火吗菊花茶怎么制作_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-16 06:31:58

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菊花茶不会上火。

菊花茶是一种清凉解暑的饮品，具有清热解毒、利尿退肿、降血压、降血脂等功效，适合夏季饮用。菊花茶中含有丰富的维生素C、矿物质和黄酮类化合物等营养成分，有助于保护人体健康。因此，菊花茶不会上火。

需要注意的是，虽然菊花茶不会上火，但过量饮用也可能会对身体造成负面影响，如引起腹泻、头晕、眩晕等症状。因此，饮用菊花茶要适量，每天不宜超过3~4杯。同时，不宜在空腹时喝菊花茶，以免对胃黏膜造成刺激。

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