喝了牛奶可以吃猕猴桃吗喝了牛奶可以吃阿莫西林胶囊吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-16 01:41:49

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可以同时喝牛奶和吃钙片。

牛奶是富含钙的食品，每100毫升牛奶中含有约120毫克的钙。而钙片则是一种含有高浓度钙的营养补充剂，可以补充身体所需的钙元素。因此，同时喝牛奶和吃钙片是可以的，可以增加身体摄取钙元素的量。

需要注意的是，建议在医生或营养师的指导下适量补充钙元素。过量摄入钙可能会导致肾结石等问题。同时，牛奶和钙片的摄入时间也需要注意，最好在饭后或空腹时分别摄入，以充分吸收。

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