尿酸高能吃芹菜吗尿酸高能吃芹菜吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-15 22:41:41

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尿酸高的人可以吃芹菜。

尿酸高是指人体血液中尿酸浓度偏高，导致痛风等疾病的发生。芹菜含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、钙、磷等营养物质，而且富含纤维素，能起到促进排尿、滋润肠道的作用。同时，芹菜中的天冬氨酸等成分，还能促进尿酸排泄，有助于防止尿酸在体内沉积形成痛风。因此，尿酸高的人适量食用芹菜，有助于保持身体健康。

需要注意的是，虽然芹菜有利于尿酸的排泄，但过量食用仍然可能会引发痛风等疾病，所以建议每次食用的量不要过多。此外，凉拌芹菜等生吃方式不宜过多，以免引起肠胃不适。

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